DA LI ĆE VAŠ BRAK OPSTATI?

Zdrav brak je značajan faktor ljudskog zdravlja . Mentalnog i fizičkog.

Većina ljudi ulazi u brak sa namerom da on traje do kraja života. Neki brakovi su dovoljno dobri , neki su srećni , a ima veliki broj onih koji su toksični ali još uvek traju dok se veliki procenat brakova ipak razvede. Zdrav brak je značajan faktor ljudskog zdravlja . Mentalnog i fizičkog. Poput zdrave hrane , dovoljno tečnosti i redovne fizičke aktivnosti . Pomaže nam da živimo kvalitetnije i duže. Loš brak je isto tako faktor razboljevanja, mentalnog i fizičkog kao i pušenje, alkohol, droga i ostale nezdrave navike. Koji su to pokazatelji da brak ima velike šanse da opstane?

1.Zadovoljstvo partnerskom relacijom. (Koliko ste zadovoljni tom relacijom koju ste sa partnerom napravili? Ocenite svoju relaciju ocenom od 0 do 10 na primer.)

2.Kapacitet ili sposobnost vas dvoje kao para da realizujete vaše partnerske zadatke kroz život? (Pitajte se pružate li jedno drugom podršku u: roditeljstvu , u zarađivanju novca, u podeli kućnih poslova , imate li jedno u drugo poverenja, dobijate li i dajete li poštovanje, dobijate li i dajete li jedno drugom podršku kada je teško nekom od vas dvoje? Imate li dovoljno intime, poljubaca, zagrljaja i seksualnosti ?)

3.Repair mehanizmi. To su sposobnosti vas dvoje da savladate svađe i konflikte jer do njih neminovno dolazi. (Pomirite li se i koliko brzo ? Na koji način se obično mirite?)

Ukoliko ste pozitivno odgovorili na prethodna pitanja onda imate velike šanse da opstanete. Zdrav brak je odnos dvoje ljudi koji su sposobni za bliskost i posvećenost partnerskoj relaciji u kojoj prihvataju jedno drugo sa vrlinama ali i sa manama. Svi imamo mane kao i vrline. Ukoliko prihvatate svog partnera sa manama i dalje osećate prema njemu ljubav onda je to pun pogodak i put ka uspehu vašeg braka.

Svi brakovi prolaze kroz očekivane krize.

Svi brakovi prolaze kroz očekivane krize. One su normalne. Ono što porodični i bračni psihoterapeuti očekuju jeste da će svaki brak proći kroz sledeće normativne krize:

1.Panika zbog privrženosti . (Pre nego stupite u brak , ne bojte se ako osećate paniku zbog toga što ste se vezali . To je normalno i očekivano.)

2. Prva godina zajedničkog života .( U prvoj godini zajedničkog života očekujte blagu krizu jer vam se mnoge stvari ne moraju dopasti. Na primer , neke navike vašeg partnera, odnos prema novcu i slično tome. Vreme je da upoznate nekog u kontekstu življenja sa nekim . Pokušajte da prihvatite mane i neke čudne navike vašeg voljenog ili voljene.)

3. Prva i svaka naredna trudnoća i rođenje deteta. (Bebe su divne ali kada dođu na svet suočićete se kako sa radošću ali tako i sa : umorom , nespavanjem, strahovanjem, odgovornošću i to će , sasvim očekivano staviti vaš brak pred izazove. Može vam se desiti i da vam se vaš partner uopšte ne dopadne u ulozi roditelja. )

4.Nezaposlenost. ( Periodi nezaposlenosti će iziskivati da se jedan partner dodatno napreže da obezbedi porodicu materijalno , a umesto da kritikujete vašeg partnera jer privremeno traži posao , dajte mu podršku i ohrabrenje da on ili ona to mogu i da će uspeti .)

6. Adolescencija sina ili ćerke i njihova prva ozbiljna partnerska veza. (Može kod vas izazvati suošavanje sa sopstvenim starenjem i bliskim odlaskom dece od kuće iako ste istovremeno srećni zbog vaše dece. Ne brinite. Ova osećanja su normalna .)

7.Prazno gnezdo. (Period kada su deca započela živote van kuće može vam se činiti strašan i možete biti tužni . Ali oni partneri koji su negovali svoj odnos sada mogu trošiti vreme na :putovanja , zajedničke šetnje , izlaske i druženje sa prijateljima. Ne zaboravite da je uspešan roditelj onaj koji je podigao decu kojoj on više nije potreban , osim u smislu održavanja bliskih odnosa.)

8. Opadanje seksualne aktivnosti. (Javlja se sa godinama ali nije bauk . Ne morate od sebe kao para očekivati da budete intimni onim tempom kao u dvadesetim. Dokle god imate dovoljno zagrljaja , poljubaca i intimu onda kada uspete, nema razloga za paniku. Mrtav brak je onaj u kome nema intime duže od šest meseci i u tom slučaju , obratite se porodičnom psihoterapeutu.)

9. Postajanje bakom i dekom. (Koliko god je srećan događaj opet se ne morate dopasti jedno drugome u ulozi bake i deke pa to može izazvati konflikte, a opet jeste jedno suočavanje sa sopstvenim starenjem. Ne očajavajte. Ne možemo živeti samo dok smo mladi i budite zahvalni za godine koje ste dočekali .)

Ukoliko ove krize prođete uspešno i savladate konflikte , vaš brak je jedna dobra i zdrava partnerska relacija . Postoje i letalne (smrtne) bolesti braka. Brak je živ odnos između dvoje ljudi i može se razboleti. Koje su to bolesti braka koje predviđaju sa velikom tačnošću da on neće uspeti ?

Postoje i letalne (smrtne) bolesti braka. Brat je živ odnos između dvoje ljudi i može se razboleti.

LETALNE (SMRTNE) BOLESTI BRAKA :

1.Prezir. (Kada ka partneru osećate potajan ili otvoren prezir , kolutate očima i pokazujete da ga ne poštujete ili on to radi ka vama i ukoliko takvo stanje dugo traje.)

2. Kriticizam. (Ukoliko kritikujete neprestano jedno drugo , nazivate jedno drugo imenima poput: stoko , đubre , kretenu i slično … )

3. Odbrambenost. (Stalno imate osećaj da ste napadnuti od partnera pa ste stalno u modu da se branite i pravdate.)

4.Podizanje zida .(Distancirali ste se , ne komunicirate dovoljno , živite jedno pored drugog umesto jedno sa drugim, ne vodite ljubav i slično …)

Ukoliko su se letalne (smrtne ) bolesti braka pojavile u vašem braku , hitno se obratite porodičnom psihoterapeutu.

Tekstove o braku možete čitati i ovde https://psihoterapijasindjic.com/2022/02/15/zasto-bracna-terapija-uci-da-ljubav-nije-dovoljna-za-bracnu-srecu/, ovde https://psihoterapijasindjic.com/2021/09/06/udaljenost-u-braku/ i ovde https://psihoterapijasindjic.com/2020/12/14/neverstvo-i-bracna-terapija/.

Sa poštovanjem,
Ivana Sinđić, nacionalno i evropski sertifikovan porodični psihoterapeut i sertifikovan EMDR psihoterapeut.
Tel/viber : +381612588274

Leave a comment

PSIHOLOŠKA OTMICA DECE (alijenacija)

Otuđivanje dece jeste pojava kada dete odbija kontakt sa jednim od roditelja ,a zbog manipulacije od strane drugog roditelja npr. konstantno pričanje jako ružnih priča o drugom roditelju . Otuđivanje se najčešće dešava tokom razvoda braka , a može se desiti i u porodici gde se roditelji ne razvode. Roditelj sa kojim dete odbija kontakt zove se stručno targetirani roditelj ,a roditelj koji dete podgovara protiv drugog roditelja zove se stručno roditelj alijenator ili otuđivač. Roditelj otuđivač može koristiti različite taktike. Npr. majka može govoriti ćerki da je otac jako loš i da je rasturio porodicu , našao drugu ženu , da ih je ostavio na cedilu i da je tata ne voli te da je uopšte više i ne zove dok u stvarnosti otac zove majku kako bi pokušao da dobije ćerku na telefon ali majka odbija da dozvoli kontakt bivšeg supruga sa detetom . Decu podjednako otuđuju i majke i očevi . U glavi deteta stvara se konflikt i dete razume da što manje kontakta ima sa targetiranim roditeljem to će više osigurati ljubav roditelja otuđivača. Dete razume da nekako mora da bira jednog roditelja i lagano počinje demonstrirati osećanja i ponašanja kao što su: ljutnja, bes i u poslednjoj tački mržnja prema targetiranom roditelju . U poslednjoj tački alijenacije dete odbija kontakt sa targetiranim roditeljem , vrlo verovatno i sa svim rođacima koji su u vezi sa tim roditeljem npr. ukoliko je dete otac otuđio od majke dete naposletku odbija kontakt ne samo sa majkom nego i sa bakom i dekom po majci. Dete je zapravo psihološki oteto, potpuno otuđeno od jednog roditelja i njegove familije iako nikada pre toga nije imalo loš odnos sa tim roditeljem . Otuđivanje dece se može desiti maltene preko noći . U svojoj psihoterapijskoj praksi sretala sam decu koja nakon tri dana provedena sa roditeljem koji otuđuje ne žele više nikakav kontakt sa drugim roditeljem sa kojim su do juče održavala normalan kontakt. Nakon ovakve psihološke otmice ostaju opustošene čitave familije. Dete ostaje opustošeno za ljubav jednog od roditelja , a taj roditelj i njegovi bližnji nose slike i sećanja na svoju ćerku ,sina, unuku ili unuka koji šeta živ ovom zemljom ali je tako dalek i verovatno njega ili nju neće videti više nikada tokom svojih života jer je dete psihološki potpuno oteto. Otuđivanje dece je najsuroviji vid porodičnog nasilja . Roditelj otuđivač je nasilnik , dete je oružje ili sredstvo kojim će se kazniti drugi roditelj – targetirani roditelj. Dakle dete i targetirani roditelj su ovde žrtve teškog i podmuklog oblika psihološkog nasilja .

Nakon alijenacije dete ostaje opustošeno za ljubav jednog od roditelja .

B.L je obožavao svoju ćerku Anitu. B.L je imao teško detinjstvo . Neodgovornog oca i on i braća su sa majkom kao mali prošli ne samo kroz napuštanje od strane oca nego i neimaštinu. Majka se borila da zaradi ali bilo je to teško vreme za celu porodicu . Materijalno je bilo jedva izdržljivo za njih. Pa opet ta majka podigla je divnu decu i kroz tako teške uslove. B.L imao je anđeosko srce . Sve što je želeo bilo je da ne bude bez novca i da njegova ćerka ne ostane bez oca kao što je on ostao . Sećanja na loša detinjstva bole i ponekad jedino što želimo je da uradimo korekciju . Da korigujemo sve što možemo da naša deca ne prođu kao mi sami dok smo bili mali. B.L je radio krvnički . Bio je jedan od najboljih frizera u Štutgartu . U psihoterapiji pratila sam kako je prošao težak put od napuštanja salona za vlasnika kod koga je radio do otvaranja sopstvenog salona. Na tom putu prošao je i period nezaposlenosti , period strahovanja da li će uspeti , period kada smo u psihoterapiji zajedno računali kako da ostane dovoljno novca od ušteđevine i ponekog šišanja po kućama i za njega i za ćerku dok se njegov salon ne otvori i…. uspeo je. Bila je to žilava i rezilijentna , borbena ličnost koja je umela da preživi bez cvonjka i da deli sa svima koliko može onda kada materijalno dobro ide. Patio je od gastritisa psihosomatske prirode i usled stresa imao bi bolove u stomaku. Svoju mezimicu , ćerku Anitu bi viđao vikendom jer je ona živela kod majke od koje je B.L bio razveden. Naše sesije psihoterapije bi se često vrtele oko njegove ljubavi za ćerku i jedno veče je i mala Anita prisustvovala psihoterapiji . Pričala mi je o svom papi (tako ga je zvala) i o tome koliko joj je lepo kada je kod njega. B.L bi živeo za dan kada će Anitu videti i preko radne nedelje bi se trudio da radi do iznemoglosti kako bi prema njoj vikendom mogao biti galantan …. želeo je da ona ima sve što poželi. I tako je i bilo. Sve do jednog dana…

Otuđivanje dece jeste pojava kada dete odbija kontakt sa jednim od roditelja ,a zbog manipulacije od strane drugog roditelja npr. konstantno pričanje jako ružnih priča o drugom roditelju .

Sve do dana kada je Anita prestala da se javlja svom papi na telefon…jer joj majka nije dala. Sve do dana kada prvi vikend nije došla kod svog pape…jer joj mama nije dala. Prolazili su dani i sedmice. B.L je počeo da biva ozbiljno zabrinut. Ni traga ni glasa on njegove voljene ćerke. Bivša supruga- Anitina majka je hladnokrvno govorila da Anita ne želi da ide kod njega na vikend jer se žalila da joj razne stvari u njegovoj kući smetaju i davala je gomilu izgovora kao razloge zašto ćerka ne želi da ga vidi i čuje. Ti majčini zlonamerni izgovori su zapravo bili čisto smeće. U psihoterapiji smo smišljali taktike kako da pokušamo da ubedimo Anitinu majku da mu dozvoli da viđa ćerku. Znali smo da je psihološka otmica deteta bila u pitanju. Anitu je majka otuđila od oca. B.L je kopnio tih meseci. Mentalno i fizički .

Otuđivanje dece jeste pojava kada dete odbija kontakt sa jednim od roditelja ,a zbog manipulacije od strane drugog roditelja npr. konstantno pričanje jako ružnih priča o drugom roditelju . Nakon alijenacije dete ostaje opustošeno za ljubav jednog od roditelja .

Ako ste se nekada zapitali kako izgleda i kako se oseća targetirani roditelj (roditelj od koga je dete otuđeno) u psihoterapiji, reći ću vam. Kopni jer je žrtva podmuklog vida porodičnog nasilja. Nasilja u kome niko nikoga ne tuče i ne udara. Nasilja u kome niko na nikoga čak ni ne viče. Nasilja u kome je sasvim tiho opustošena duša jednog roditelja i sasvim tiho opustošena duša jednog deteta . Deteta koje ne sme da prizna da želi da vidi drugog roditelja . Mora u sebi tu želju da uguši . Mora jer u svojoj glavi razume poruke koje mu šalje roditelj otuđivač . Da je drugi roditelj loš , da mora da ga izbaci iz života , da mora da ostane verno porodičnim zahtevima. Dete će se tako i ponašati ,a negde u sebi nadaće se da targetirani roditelj ipak neće odustati od njega kroz život iako će se prema njemu ponašati kao da ga više ne želi za majku ili za oca.

B.L je imao kao i svi očevi u ovoj situaciji dilemu da li da odustane od svoje Anite ukoliko ga ona ne želi više za oca. Nije znao kako da nastavi da se bori za ćerku koja ga više neće. Jednog dana je sa sve uznapredovalim gastritisom od tuge i stresa zbog ćerke , stao ispred zgrade gde je mala Anita živela i u sred Štutgarta čuli su se ispred te zgrade povici : Anitaaaaa, Anitaaaaa, Anitaaa!!! Otac je vikao njeno ime u nadi da će ga ona čuti i da će joj time dati do znanja da neće odustati od nje , da je voli i da joj da do znanja da otac na nju misli. Čekao ju je i jedno jutro ispred škole da majka ne zna samo da bi je zagrlio. Mala Anita se plašila i da mu priđe jer je znala da će je majka grditi ali uspeo je tog dana da dobije jedan mali zagrljaj za koji se mala Anita nadala da je majka neće kritikovati. Završio je posle toga i na infuziji nekoliko dana jer mu je i fizički bilo sve lošije zbog otuđivanja ćerke. Ali nije odustao . Borac kao B.L ne odustaje .Ili da viđa ćerku ili neka umre – tako je razmišljao . Uostalom šta čini život bez njegovog deteta smislenim , pitao se? Alarmirao je sve moguće institucije u Štutgartu -od Socijalnog rada sve do suda i nakon nekoliko meseci borbe mogao je da vidi Anitu.

Morali su da ponovo rade na uspostavljanju kontakta jer se deca koja su otuđivana plaše , zbunjena su i očekuju da će biti kažnjena od roditelja otuđivača ako vas ponovo prihvate ali se potajno negde u sebi nadaju da nećete odustati od njih nikada. Čak iako vas vidno odbacuju. -Papa , čula sam te ono veče kada si vikao ispred zgrade moje ime. Znala sam da si tu i znala sam da me voliš. Ali srce mi je lupalo i bojala sam se šta će mama reći ako ti se javim….bile su reči male Anite kada je ponovo počela da viđa svog papu B.L. Ukoliko ste vi i vaše dete žrtva otuđivanja ne odustajte od borbe…nikada . Ova je priča istinita i pisana je uz dozvolu B.L. Tu je da bi vas osnažila i podržala da prepoznate psihološku otmicu svog deteta i da bi vas osnažila da ne odustanete od svog deteta čak i ako vas ono odbija i čak iako morate da se borite sudskim putem da biste viđali svoje dete ponovo.

Više o neadekvatnom roditeljstvu možete čitati ovde:https://psihoterapijasindjic.com/2022/02/11/tvoj-narcisoidni-otac-koji-nikad-nije-u-psihoterapiji-ali-zato-ti-jesi/ i ovde https://psihoterapijasindjic.com/2021/07/31/narcisoidnost-majke-kao-poremecaj-roditeljstva/.

Sa poštovanjem,
Ivana Sinđić, nacionalno i evropski sertifikovan porodični psihoterapeut i sertifikovan EMDR psihoterapeut.
Tel/viber : +381612588274

Leave a comment